소빠님의 블로그

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.안녕하세요! 요즘 오메가3 때문에 고민이 많으시죠? 저도 마찬가지였는데, 아내가 건강검진에서 중성지방 수치가 조금 높다고 나온 다음부터 본격적으로 알아보기 시작했어요. 6살 딸아이도 있다 보니 온 가족이 건강하게 지낼 방법을 찾고 있던 차였거든요. 그런데 막상 찾아보니까 오메가3 종류가 정말 많더라고요. 가격대도 천차만별이고, EPA니 DHA니 용량도 다 달라서요.지난 몇 개월 동안 여러 제품을 직접 써보면서 느낀 점을 정리해서 공유드리려고 해요. 2만원대부터 6만원대까지 다양한 가격대 제품들을 써봤는데, 각각 장단점이 뚜렷하더라고요. 예산에 맞춰서 어떤 걸 고르면 좋을지 실제 경험담으로 알려드릴게요.오메가3 선택할 때..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.안녕하세요! 오메가3 건강보조식품 선택 때문에 고민이 많으시죠? 저도 예전에 잘못 사서 고생한 경험이 있어서 이번에는 정말 꼼꼼히 알아보고 구매했어요. 현대인들이 부족하기 쉬운 필수 지방산인데 막상 시장에 나와있는 제품들을 보면 가격도 천차만별이고 성분도 다 달라서 뭘 선택해야 할지 정말 어렵더라고요.오메가3가 우리 몸에 필요한 이유현대인들의 식습관을 보면 육류나 가공식품 위주로 먹게 되잖아요. 생선은 비싸기도 하고 매일 챙겨 먹기가 쉽지 않아서 EPA와 DHA 같은 필수 지방산이 자연스럽게 부족해지게 되는 거 같아요. 특히 이 성분들은 우리 몸에서 만들어지지 않아서 음식이나 보조제로 꼭 보충해야 하는데요.EPA와 DH..

딸아이 유치원에서 "아빠, 오메가3가 뭐야?" 하고 물어보더라고요. 요즘은 애들도 건강에 관심이 많네요.그런데 막상 오메가3를 사려고 하면 생각보다 복잡합니다. rTG형이니 알티지형이니 하는 용어들부터 시작해서 가격도 천차만별이고요. 아내랑 같이 먹을 건데 너무 비싸면 부담되고, 그렇다고 너무 싼 건 효과가 있을지 의심스럽고 말이죠.그래서 이번에는 실제로 많이 선택하는 오메가3 제품들을 정리해봤습니다. 가격대별로 어떤 차이가 있는지, 우리 가족한테는 뭐가 맞을지 함께 살펴보시죠.오메가3 선택이 이렇게 어려운 이유는 뭘까요"오메가3 하나 사는데 왜 이렇게 고민이 되지?" 이런 생각 해보신 적 있으시죠?시중에 나온 오메가3 제품들을 보면 정말 다양합니다. 브랜드도 수십 개고, 함량도 500mg부터 2000m..